Brain-Based Coaching

srdcem

Koučink je efektivní volbou pro každého, kdo je ochotný rozvíjet svou osobnost, zlepšit kvalitu myšlení a posunout se vpřed výměnou starých postojů za nové. Je to metoda, díky které můžeme lépe zvládat stres a emoce a eliminovat malichernosti, které nás denně potkávají. Koučovací proces napomáhá k posunu od patové situace k nápadu, akci a vybudování nových a lepších návyků.

Studio Agapé Brain-Based Coaching

„Vytvořím pro vás důvěryhodné a příjemné prostředí.

Nebudu vám radit ani říkat, co přesně máte dělat. Budu vám naslouchat, klást ty správné otázky a vy si sami budete postupně přicházet na myšlenky a rozhodnutí, která jsou pro vás důležitá.

Minulost již nezměníme, proto se zaměříme na to, kde se zrovna nacházíte, kde chcete být a co uděláte pro to, abyste se tam dostali.

Vše, co k tomu potřebujete, je jen chuť a odvaha stát se skutečným lídrem svého života.“

Co to vlastně je
Brain-Based Coaching?

Co můžete od koučinku očekávat?

V případě jakéhokoliv dotazu…

Princip Brain-Based koučování

Brain-Based Coaching někdy uváděný také jako NeuroCoaching se opírá o moderní vědecké poznatky a studie fungování lidského mozku. Neurověda zmapovala, jak mozek reaguje na určité podněty a co ovlivňuje jednotlivé pochody. Propojení neurovědy a koučování představil světu poprvé David Rock v roce 2006. Na základě jeho zjištění existují určité procesy a metody, díky kterým můžeme ovlivnit své myšlení vytvářením a posilováním nových neurospojení. Zaměříme-li se během koučinku na řešení, vytváříme nová spojení řešení; zatímco zaměřením pozornosti na problém jednoduše způsobíme to, že si problém uvědomujeme ještě více (Tudíž zde neplatí rčení, že „starého psa novým kouskům nenaučíš.“).

Brain-Based Coaching je úspěšné koučování, podněcující myšlení a nové nápady. Vznikl propojením neurodiverzity, základních sociálních potřeb a pravidel fungování našeho mozku. Naučme se proto lépe pracovat sami se sebou a více respektovat naše potřeby.

Budu vaším průvodcem na nové cestě ke změně a uskutečnění vašich cílů….

Koučovací série (5D)

» Dohoda

» Důvěra

» Důslednost

» Disciplína

» Dobrodružství

Na začátku každé koučovací série si nastavíte 1-3 primární cíle, na kterých budeme společně pracovat v rámci jednotlivých sezení. Ke každému z cílů si vytvoříte strategii – postupné kroky, které nám pomohou držet požadovaný směr k naplnění vize.

Sezení budou jasně strukturovaná, neboť výzkumy neurovědy dokazují, že mozek potřebuje jistotu. Když víte, co můžete od každého sezení očekávat, lépe se soustředíte na proces učení a rozvoje. Proto je mojí úlohou poskytnout vám prostředí pro efektivní a konstruktivní myšlení. Na vás zase bude obsah: myšlenky, nápady, akce, řešení…

Koučovací proces vyžaduje velkou vůli a odhodlání. Začnete dělat některé věci jinak, což může být často velkou výzvou. Mezi jednotlivými sezeními bude zapotřebí realizovat akce, které budou naším společným závazkem. Náročnou součástí bude upřímnost k sobě samému, otevřenost a sebereflexe.

Mít kouče je závazek, ale dobrou zprávou je, že čas strávený koučováním je hodnotný na osobní úrovni a dosahují se při něm skvělé výsledky.

Reference

Velmi důležité bylo pro mě první setkání, s Mílou jsme si „sedly“ a velmi rychle jsem nabyla jistoty vzájemné důvěry, což jsem zpětně vyhodnotila jako základ kvalitního koučinku. Oceňuji jasnou a předem připravenou strukturu jednotlivých sezení, stejně jako „operativní“ přizpůsobení se situacím, zejména vnějším vlivům (změna termínu sezení) a/nebo prioritního řešení jednoho dominantnějšího; výsledek se dostavil a mohu vyhodnotit, že mi několik měsíců spolupráce s Mílou pomohlo v osobním i profesním životě.
S jistotu mohu doporučit Mílu pro další zájemce o koučování a vyzdvihuji její empatii, schopnost držet se tématu, svědomité poznámky, které pomáhaly při průběžném hodnocení a zejména byly neocenitelné při závěrečném sezení.

Monika Kolářová
HR&Office manager

Reference

Ať už potřebuješ v životě něco upravit, vylepšit, zefektivnit nebo máš nějaký větší problém, který bys chtěl vyřešit, je lepší mít někoho k ruce. Sám nemá člověk dostatečný odstup, nadhled, není dost objektivní, do rozhodování mu zasahuje vlastní ego. Pokud přijmeš myšlenku, že ti kouč může pomoct, potřebuješ člověka moudrého, empatického, s bohatými zkušenostmi, možná i s vhledy mimo náš standardní „materiální“ svět. A to je přesně Míla Lusková. Je ženou na svém místě. Za dva roky naší pravidelné spolupráce v nejrůznějších oblastech mého života musím s pokorou uznat, že je tou pravou koučkou. Přesně tak to také vidí všichni mí přátelé, které jsem k ní dosud poslal pro pomoc. 

Aleš Trnka
Jednatel AT Comfort

Míla je pro mne ,,Koučka s přesahem“. Dokáže citlivě vytvořit bezpečný, uvolněný prostor, pro cokoli, co se má otevřít. Oceňuji velkou lidskost, nadhled i přehled. Umí v člověku probudit vášeň a nadšení pro nové vize…a to je kvalita, kterou je sama obdařena ve velkém. Nadšení, zkoumání neznámého, nové vize…to je Míla.

Iveta Pravdová
Život v těle
masáže, regresní terapie, tanec

Reference

Jak to tak bývá ve správnou chvíli jsem se dostala ke kontaktu na paní Mílu Luskovou. A tady to všechno přesně zapadlo. Byla jsem překvapená, jak jsem si poprvé v životě dokázala rozklíčovat svoji situaci – podívat se na ní s nadhledem, z různých pohledů a vůbec ty věci nějak pojmenovat a uchopit. Výsledky byly zřejmé již po pár sezeních a to mě neskutečně motivovalo jít dál. 

Když mi paní Lusková asi po pěti měsících připomněla ze svých poznámek, co jsem ji sdělovala k jednotlivých oblastem v mém životě a s jakými pocity to bylo spojené, nemohla jsem uvěřit, že takhle jsem se opravdu cítila, že jsem ušla tak obrovský kus cesty za tak krátkou chvíli a v oblastech, kde jsem nebyla léta schopná nic měnit a byla jsem přesvědčená, že to snad ani nejde. V mém případě to vždycky byla motivace, která opadávala, když výsledky nebyly takové jaké jsem si představovala. Díky paní Luskové jsem ale byla schopna nastavit vše tak, abych to byla schopná zvládnout a měla další motivaci jít dál. Pamatuji si, jak jsem na některé sezení šla úplně vyždímaná a říkala si, že už prostě nedokážu najít další motivaci, že prostě nevím. Vždy jsem odcházela plná energie a povzbuzení, že jdu dál a půjde to. 

Je to prostě člověk na správném místě – nejen svoji profesionalitou, ale i lidským přístupem. 

Petra Kopecká, DiS.
účetnictví, daňové poradenství

Reference

Byla to úžasná cesta. Osobní několikaměsíční koučink jsem si fakt užila. Je to jako mít klíče od dveří do jiné dimenze vlastního života. Na první konzultaci jsem dorazila jako zklamaná, uplakaná a zraněná žena, která už moc nevěděla kudy kam v tom složitém světě. Dnes, po poslední hodině ve společnosti Miluščiných všetečných a přesně mířených otázek, se cítím, jakoby od té doby už uplynula notná řádka let! A takový posun jsem u  žádného on-line kurzu nikdy nezažila. Osobní setkání je zkrátka top.
U Milušky se mi dostalo vlídného přijetí, vždy jsme se během pár vět dostaly do prostoru absolutní důvěry a díky tomu se mi podařilo otevřít se do zajímavých hloubek mé duše, abych přesně tam mohla nalézat odpovědi. Věděla jsem, že ať řeknu cokoliv, bude to v pořádku. A tenhle absolutní pocit bezpečí ve mně hojil má zranění z nezralé komunikace a přepisoval mé zaryté vzorce a přesvědčení. Miluška mi pomohla najít klid, ten klid, který je přítomný neustále. Jen ho často nevidíme za nánosy rušivých elementů běžného dne. Pomohla mi sloupnout mnoho slupek, které už nesloužily. V její přítomnosti jsem si dovolila sundat masky, které jsem si pečlivě celý svůj dosavadní život vyráběla a netušila, že jsou k ničemu.
A ona by určitě namítla, že to ne ona, ale já jsem byla schopná a ochotná tohle všechno uvidět a uvědomit. Ano, ale bez té bezpodmínečné laskavosti by to možná nevyšlo 🙂
Neříkám, že mám rázem vyřešený celý svůj život, ale vidím směr. Můj směr, který jsem našla v hloubi duše a celé tělo najednou křičí, že to je ono, tudy mám jít! A to je skvělý pocit pro život 🙂 Už vím, že můžu…cokoliv.
A že kdybych se náhodou někde ztratila ve tmě, mám někoho, kdo mi posvítí. Díky 🙏

 
Martina Polanská

asistentka, koordinátorka projektů

Domluvte si úvodní sezení zdarma:

15 + 15 =